第二重，第一式，面北而坐，功接上重，五心朝天，上身正直，虛靈頂勁，舌抵上腭，下頜微收，雙目平視，雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對(duì)放于中脘穴處，雙手中指間距離約為一掌寬，雙肩下沉，雙肘下墜，雙臂...

藝術(shù)風(fēng)格

二戰(zhàn)爆發(fā)，日本占領(lǐng)香港，電影工作宣告中止，直到戰(zhàn)后，中國(guó)民間傳說(shuō)中一位最受愛(ài)戴的大英雄黃飛鴻，慢慢的成為功夫片的救星，黃飛鴻代表著誠(chéng)實(shí)正直，他消滅惡徒幫助受欺負(fù)的人，從不向惡勢(shì)力低頭...

創(chuàng)作理念

若能達(dá)此境界，則彼雖有千斤之力，亦無(wú)所用，所以，化勁在太極拳中極為重要，化勁中應(yīng)略含掤勁，無(wú)掤勁則不能化，化勁并非以手或肩化之，而全用腰腿，若用手或肩，是謂硬撥，不是太極拳的化勁，如果能順人之...

個(gè)人經(jīng)歷

所錄者多為全真道修行法訣，氣功內(nèi)丹術(shù)著作，3卷，元，183，玄全子編，卷上收有老子，函谷關(guān)記，鐘離正陽(yáng)，還丹歌，張紫陽(yáng)，石橋歌，馬自然，金石誥，呂純陽(yáng)，玄牝歌，及，大丹歌，和，性命歌...

社會(huì)影響

未學(xué)者力直而虛，是真力，已學(xué)者力橫而實(shí)，這是勁，勁之中，又分創(chuàng)勁，功勁，崩勁，粘勁等，初學(xué)者多創(chuàng)勁，功勁，崩勁，創(chuàng)勁太直，難以起落，功勁，藝勁，太死，難以變化，崩勁太促，難以斬接，都是強(qiáng)勁露形而不靈，藝...

未來(lái)展望

每日子，午，卯，酉四正時(shí)，找一陰氣重的地方，最好為四高中低，面北而坐，五心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽(yáng)初動(dòng)之時(shí)，雙手在胸前合什，指尖朝前，引丹田之氣沿督脈上行，任脈下歸丹田，如此...