運(yùn)動中的呼吸不是急促和猛然的，而是氣似云行，出入綿綿，若存若無，在自然呼吸中養(yǎng)成勻，細(xì)，深，長的習(xí)慣，達(dá)到周身之氣圓滿無虧，日久氣到用時(shí)可斂入脊骨，與力合到一處，拙力的存在會妨礙內(nèi)力...

藝術(shù)風(fēng)格

像蓋房子一樣，沒有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，就造不出牢固的房屋，沒有扎實(shí)的基本功，也很難練好拳架，武派太極拳的基本功因人而異，對青少年強(qiáng)調(diào)練好腰腿功，如練習(xí)踢腿，悠腿，壓腿，飛腳，下腰，里合腿，外擺腿...

創(chuàng)作理念

我以右腳向其襠中趟進(jìn)，同時(shí)以右手崩拳猛擊其右肋，2，對方以右擺拳擊我左耳門，當(dāng)其拳接近我時(shí)，我突然矮身，使其拳落空，然后順勢以右手崩拳擊其小腹或心窩部位，3，對方以右直拳向我左胸?fù)魜?，?dāng)其拳接近我時(shí)，我以...

個(gè)人經(jīng)歷

每式先列名稱，圖像，次列歌訣與注文，上，中，下卷各12式，內(nèi)容詳備，魯氏在序中云，其筑基之法，養(yǎng)生之方，龍虎爭馳，內(nèi)外交煉，無不備焉，氣功養(yǎng)生著作，2卷，續(xù)附3卷，明，183，胡文煥編，書中收集了古...

社會影響

正如前輩李亦畬先生論述，自己安排得好，人一挨我，我不動彼絲毫，趁勢而人，按定彼勁，彼自跌出，這句話很形象，它是功夫上乘時(shí)與敵人交戰(zhàn)時(shí)的真實(shí)感受和寫照，自己安排得好，一方面有自己運(yùn)用得當(dāng)?shù)?..

未來展望

主說靜坐功夫，靜坐以平常為要訣，而平常即清靜自然，以其清靜不容一物，故謂之平常，靜中妄念即凈，昏氣自清，只體認(rèn)本性，原來本色，還他湛然而巳，湛然動去，靜時(shí)與動時(shí)一色，動時(shí)與靜時(shí)一色，所...