從用手法步法領(lǐng)拳，至手力腿力去掉，整體力就出，即力往身體回縮，內(nèi)勁開(kāi)始上身，練八卦是有換勁的階段，如沒(méi)明師指點(diǎn)，一生用手法步法領(lǐng)拳的花架子，功力長(zhǎng)不出來(lái)，腰有力而靈活，才能身形靈活和發(fā)勁有力，腰部...

藝術(shù)風(fēng)格

而下盤(pán)功夫中，搓踢是八極拳重要的腿法之一，開(kāi)門(mén)八極拳講究行步如趟泥，腳不過(guò)膝，而搓踢正是這種步法的體現(xiàn)，他要求踢擊時(shí)攻擊點(diǎn)落于對(duì)手的膝關(guān)節(jié)以下，尤其是足部，因此搓踢雖不如其他的腿法...

創(chuàng)作理念

在故鄉(xiāng)土佐先從麻田勘七習(xí)劍，後入武市半平太之門(mén)，武市出國(guó)作武者之修行，兼作倒幕革命之游說(shuō)，也攜其同行，至岡藩村上主茂處，武市將以藏留寄於此而只身赴江戶(hù)，以藏於此文武兼修，三年後，也出江戶(hù)投奔於桃井道場(chǎng)...

個(gè)人經(jīng)歷

然是否白鶴拳真系為方七娘所獨(dú)創(chuàng)此有賴(lài)更多的有心人士的考究，方能論定，永春白鶴拳，亦稱(chēng)鶴拳，白鶴拳，歷經(jīng)兩，三百年發(fā)展，從模仿鶴之飛，鳴，宿，食特性，演化出眾多門(mén)派，不勝枚舉，鶴拳的先賢們不...

社會(huì)影響

第四部，負(fù)重走轉(zhuǎn)，有鐵衣，綁腿，泥手套，鐵鞋，鐵帽等煉法，但一定要在一年以上的走轉(zhuǎn)練習(xí)后，要求是，輕身快走，負(fù)重慢行，即負(fù)重時(shí)走得越慢越好，才會(huì)出功夫，要注視拳端，全神貫注，在走架和對(duì)練中不可把式子走滑，要...

未來(lái)展望

這步功夫，是在形意拳中的三體勢(shì)樁法中進(jìn)行鍛煉的，下丹田煉精化氣，中丹田煉氣化神，上丹田煉神還虛，故在煉氣化神中應(yīng)著意于中丹田，所謂大周天，在自然界是地球圍繞太陽(yáng)公轉(zhuǎn)一圈，為一個(gè)大周天的循環(huán)，地球本身...