打手歌中所謂，牽動四兩撥千斤，正是借勁的妙用，能借勁則力小可挫力大，弱者可攻強者，如果更能精于此功，則人的任何部位都可借力，而自己的任何部位都可發(fā)人，只是發(fā)人時必須腰腿一致，沉肩垂肘，含胸拔背，尾閭...

藝術(shù)風(fēng)格

葵花子是含有亞油酸，氨基酸等有機酸的高營養(yǎng)食品，體積小，重量輕，非常適合隨身攜帶，它含有的優(yōu)質(zhì)油脂在維持體力方面很有功效，咸梅干至今仍然是人們喜愛的堿性食品，稍微注意一下就會發(fā)現(xiàn)，在我們身邊咸梅...

創(chuàng)作理念

日本柔道的主要部分也是摔法，但跟合氣道的很不一樣，柔道有比賽，所以禁止摔法和拿法同時使用，合氣道的大部分技巧需要同時使用摔法和拿法，如果沒有保護對手的精神則很危險而無法繼續(xù)鍛煉，所...

個人經(jīng)歷

因此，氣可說是生命力的泉源，也是大自然發(fā)生的根源，古代東方的學(xué)者曾經(jīng)說過，人類呼吸的氣息，轉(zhuǎn)變成為生命力，以及氣內(nèi)在于生命體，也內(nèi)在于自然界的萬物，活潑潑地存在著，貫通主綱世界與客觀世界的生命原理，這些都是在...

社會影響

你想抓我，我更要在極近距離內(nèi)抓住你，例如在中距離內(nèi)以快速的斜步突然接近對方，前手抓住其前臂衣袖用力向斜后方扯動，牽動其重心的同時也就管住了他的雙拳雙腳，在扯動的同時發(fā)近距離的斜拳，崩拳等，對準(zhǔn)其...

未來展望

與此同時，千百年來四川民間也流傳著獨特的武功，相習(xí)成風(fēng)，經(jīng)世不衰，峨眉派理論上主張動功與靜功并重，著名的峨眉十二樁在動功上分為，天，地，之，心，龍，鶴，風(fēng)，云，大，小，幽，冥十二大式，靜功上講究六大專修，虎...