習練者高手輩出，宋朝周侗精于此藝，所傳弟子甚眾，抗金名將岳飛，水滸，108將中的林沖，盧俊義，武松等均為周侗之徒，七十二藝練功之要旨，固在乎強健體魄，堅筋肉，卻內(nèi)邪，御凌侮，然而非空言...

藝術(shù)風格

至弩之構(gòu)造，依然如是也，大概此等名目，皆出于唐宋之間，固非古代所定之名稱也，弩之功用較弓箭為巨，及火器興，弓弩之位置遂一落千丈，以至今日，非但習此者少，并其名稱及形式而忘之矣，惟北方多山...

創(chuàng)作理念

漢代帝王公卿，均佩刀而不復佩劍，可見刀之作用在漢代尤為突出，三才圖會，183，器用，卷六，關(guān)王偃月刀，刀勢即大，其三十六刀法，兵仗遇之，無不屈者，刀類中以此為第一，唐書，183，杜伏威...

個人經(jīng)歷

骨髓充盈才能使人體的骨骼堅實而不枯，此功適應于十六歲以后己有遺漏者煉習，此時人的性功能已發(fā)育成熟，每隔一月左右則遺一次精，如同已破之碗，水已能從裂縫中溢滲出，古代養(yǎng)生家稱之為破體，他們認為衣破需...

社會影響

決斗當日，約定的時間，辰之上刻，上午七點至八點廿分，早已過去，卻仍不見武藏的縱影，在眾人疑怒焦燥中，直至近午，方見武藏自下關(guān)，相距約二公里多，乘舟姍姍而來，他故意如此拖延時間，其目的為使對方因久等不耐，產(chǎn)生...

未來展望

沉肩墜肘是在松胯屈膝，含胸塌腰束肋的同時，將兩肩井松開下沉，兩肘隨之下塌，周身骨節(jié)放松，心氣沉入丹田，清氣上升，濁氣下降至涌泉，全身貫通，勁達四梢，沉肩墜肘與含胸塌腰要相互一致只有沉肩才能墜肘...