因為在瞬息萬變的搏斗中任何無法預(yù)料的事情都會發(fā)生，一旦你被迫被引入寢技，對地面打斗一竅不通，在胡亂掙扎中極易被對手控制住四肢或是絞住脖子，到那時，真的會大勢已去，后悔莫及了，在纏斗功夫中有一種叫橫滾的妙技...

藝術(shù)風(fēng)格

氣功內(nèi)丹術(shù)著作，全稱，高上玉皇心印經(jīng)，一卷，唐代著作，不著撰人，此經(jīng)為四言韻文，共五十句，主要講述內(nèi)丹術(shù)的基本理論，闡發(fā)精，氣，神的含義及它們之間的關(guān)系，對后世有較大影響，氣功內(nèi)丹術(shù)著作...

創(chuàng)作理念

少林拳要求拳打臥牛之地，意思是與敵接戰(zhàn)，或進(jìn)或退，不過是兩三步之間，套路編排要合乎這種實戰(zhàn)需要，在清朝，少林寺公開的傳習(xí)內(nèi)容是易筋經(jīng)，八段錦，以及一些傳統(tǒng)的導(dǎo)引健身術(shù)，由明末清初至清咸豐年間，少林拳術(shù)...

個人經(jīng)歷

就好象人們走陌生的路一樣，開始在不認(rèn)路的情況下，需要有人領(lǐng)路，走熟了以后，便可以自己獨(dú)來獨(dú)往了，氣血在人體中按照規(guī)定的路線流注也是這樣，當(dāng)氣血全部貫通了，而且能夠隨心所欲時，只要在伸拳，出掌，發(fā)勁時，氣血自然...

社會影響

所謂一力降十會就是這個道理，力量又可分為靜力性力量和動力性力量兩種，靜力性力量，是指肌肉收縮時，在肌肉長度不變的情況下，所產(chǎn)生的力量，它的主要作用是使人體維持或固定在一定的位置和姿勢...

未來展望

宋，183，朱熹撰，所調(diào)調(diào)息，即調(diào)整呼吸以養(yǎng)生之意，此箴取佛道兩家氣功之內(nèi)容，如鼻端有白，我其觀之，在佛典，楞嚴(yán)經(jīng)，卷五載孫陀羅難陀觀鼻端白，我初諦觀，面守一處和，千二百歲，乃源自...