認(rèn)為祛病之導(dǎo)，不僅要加強(qiáng)氣功鍛煉，而且還要注意精神道德修養(yǎng)，氣功養(yǎng)生著作，又名，天隱子養(yǎng)生書(shū)，一卷，唐，183，司馬承禎撰，托名天隱子，書(shū)分八章，大抵以煉形養(yǎng)心為宗旨，氣功養(yǎng)生著作，一卷，唐，1...

藝術(shù)風(fēng)格

十篇為存想，調(diào)氣，按摩，導(dǎo)引，形景，飲食，居處，房中，四時(shí)，雜忌，氣功養(yǎng)生著作，2卷，明，183，羅洪先撰，書(shū)中對(duì)導(dǎo)引，內(nèi)丹，外丹，氣功處方等均有論述，上卷載運(yùn)氣口訣，導(dǎo)引要法及內(nèi)丹，外丹的...

創(chuàng)作理念

踩腿法既是樁步練習(xí)，又是用足掌，或足踵，趟踢對(duì)方膝蓋，或迎面骨，下踩腳面的技擊招法，武派太極拳多化用于搬攬捶等拳勢(shì)中，動(dòng)作雖較復(fù)雜，仍須不間斷地練習(xí)，久練之后，除周身能協(xié)調(diào)一致外，腰腿皆...

個(gè)人經(jīng)歷

研究武當(dāng)太乙五行拳抗衰老，防治老年病的效果及其機(jī)制，針對(duì)老年人的特點(diǎn)，研究其對(duì)心腦血管疾病，糖尿病，高血壓，高血脂，骨質(zhì)疏松，防止摔跌，延緩大腦退化的防治效果和相應(yīng)機(jī)理，研究武當(dāng)太乙五行拳對(duì)解除精神緊...

社會(huì)影響

其學(xué)術(shù)思想淵源于道家北宗，而側(cè)重融禪入玄，尤具自己特色，陳櫻寧先生對(duì)此書(shū)評(píng)價(jià)頗高，認(rèn)為書(shū)中道理講得不錯(cuò)，自成一家言，比較現(xiàn)在的乩壇文章，真有霄壤之別，道教與養(yǎng)生，183，答復(fù)蘇州張道初君十五問(wèn)，氣功...

未來(lái)展望

上法久行，在靜定中元?dú)馍?，丹田覺(jué)溫暖，此時(shí)，氣已不行陽(yáng)關(guān)，外物不復(fù)勃舉，即不外馳，必上行中宮與神相交配合，氤氳不絕，如如不動(dòng)，一股熱氣由丹田直入尾閭，上夾脊，過(guò)玉枕而達(dá)于泥九，復(fù)降...