但若沒(méi)有長(zhǎng)期的實(shí)戰(zhàn)習(xí)練，沒(méi)有明師真?zhèn)鼽c(diǎn)化，想真正領(lǐng)悟要訣，且能出神入化地應(yīng)用，實(shí)在太難，它屬內(nèi)外兼修，外練帶動(dòng)內(nèi)修的漫長(zhǎng)修煉功夫，唯有志者達(dá)此境界，自悟自明，才能領(lǐng)略其中奧妙，基本動(dòng)作...

藝術(shù)風(fēng)格

霍傳八極拳技藝純真，保持傳統(tǒng)，在大陸可謂鳳毛麟角，90年代中期，部分霍傳八極拳門(mén)人，為霍殿閣，霍慶云二位八極宗師，在滄州小集樹(shù)碑立傳，以紀(jì)念二霍公之傳授八極之無(wú)量功德，卡里棍術(shù)是菲律賓特有的一...

創(chuàng)作理念

同時(shí)，左腿踏穩(wěn)，體重完全置于左腿，右腿提膝，足尖向上略向右斜，以足心或足踵為勁點(diǎn)向前蹬出，隨即前下踩踏，圖7，左膝略彎，重心置于左腿，身軀微微左旋，右拳變掌內(nèi)旋回采于右脅前，掌心向下，左掌向前...

個(gè)人經(jīng)歷

拳論云，命意源頭在腰隙，有不得機(jī)勢(shì)處，其病必于腰腿求之，故松腰是練拳的關(guān)鍵要領(lǐng)所在，武派太極拳前輩教徒，都要初學(xué)者先練習(xí)基本功，等基本功練扎實(shí)后，再學(xué)拳架，像蓋房子一樣，沒(méi)有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，就造不...

社會(huì)影響

可見(jiàn)大周天的功夫?qū)π我馊倪\(yùn)用，乃是十分重要的，三，化神還虛前面所說(shuō)的煉精化氣和煉氣化神兩層功夫，都脫離不開(kāi)意念的導(dǎo)引，待練到第三步化神還虛的功夫時(shí)，因?yàn)榻?jīng)過(guò)上述兩層功夫的長(zhǎng)時(shí)間煅煉，有了較深的基礎(chǔ)，所以就...

未來(lái)展望

此二句的含義是太陰經(jīng)得真氣流動(dòng)以后，所帶來(lái)的效益，就是肺腑的滋潤(rùn)，金能生水，水則是腎精的必備物質(zhì)，故說(shuō)精華無(wú)形入丹元，行功姿勢(shì)，原式，兩手由身體兩側(cè)向前慢慢抬起，手指向前，手心向下，與肩同高，略停片刻...