打松胯關(guān)節(jié)是入門關(guān)鍵，扎扎實實地練習(xí)基本動功，重視架勢方位與手型，把握每招每式的方向，不能隨心所欲，任意變換，錯走一步，就會影響整套拳術(shù)的路線，只有外形的準(zhǔn)確，內(nèi)功的理順，才能得到完整一氣，渾然天成的...

藝術(shù)風(fēng)格

自然呼吸，兩腿挺膝，兩足跟內(nèi)側(cè)相抵，腳尖外撇，成立正姿式，軀干正直，頭頂之百會穴與襠下的長強(qiáng)穴要成一條直線，兩掌自然下垂于體側(cè)，目平視，定心凝神，然后雙手向前分抬合十，停于胸前膻中穴外，式定...

創(chuàng)作理念

據(jù)金庸的，射雕英雄傳，里的描述，著，九陰真經(jīng)，的是北宋一名名為黃裳的世外高人，自觀道書，練成神功，曾一人獨對明教高手，后受圍攻而敗，家人均被人所殺，最初全經(jīng)文共364個字，后經(jīng)他人改成千余字...

個人經(jīng)歷

姿式，身體垂直站立，兩腳尖朝前，距離約同肩寬，腳五趾輕輕抓地，腳心涌泉穴涵空，腳后跟微用力踏實，術(shù)語稱為，前后實，中間虛，兩膝關(guān)節(jié)微彎曲，身體重心在兩腳之間，雙手自然下垂，肘關(guān)節(jié)微屈，五指微...

社會影響

云散家家月，花開處處春，幾多云外客，盡是世間人，其五，受得真仙訣，陰中煉至陽，地雷潛動處，星斗共商量，八卦看成母，三才始見昌，不愁生死繁，但覺地天長，其六，陰陽同一術(shù)，妙絕大幽深，用意尋庚甲...

未來展望

腰不能緊，緊則束氣，全身僵直，腰部要松，腎氣才能出入暢通，身體各部位正氣皆可上下相通，貫注丹田，遍布周身，清氣上升，濁氣下降，上沖百會，下至涌泉，氣隨意動，處處開張，久而久之，內(nèi)氣自然充盈，所以說，松腰...