三是要選擇能夠充分體現(xiàn)八極拳勁力特點的動作來練習，這些動作主要就是撐錘，迎面掌和懷抱嬰兒，馬步頂肘，無論是站樁培植內(nèi)力，還是試勁，放勁都從這幾個動作入手，進行反復練習，每個動作要一招一式地練，力求...

藝術(shù)風格

霍殿閣先生在家里開八式房，就學的有原來的護軍弟子和長春新入門的的弟子，1932年到1939年，就學弟子曲一心，姜增永，李維喜，李維洲，霍青峰，雷振江，在世81歲，等，39年到42年到家中就學弟子有李樹南，陳...

創(chuàng)作理念

八卦之胸前掛印是在走轉(zhuǎn)中突然回身提膝，利用胯的催動把腳蹬出去，同時身體相應(yīng)地后仰與前蹬踹之腿形成互爭，以維持一足支撐的平穩(wěn)能力，獅子回頭看似打的手法其實打的腳法，腳一動手一抹則即仰跌，返身順勢掌擊后頸大椎穴...

個人經(jīng)歷

中國功夫中的白鶴拳就是這一思想的重要例證，其中有一招，就是用來阻擋敵人踢向自己的下身的，在過去，武師們非常重視同時或連續(xù)攻擊敵方多個目標的價值，他們知道無論何時他們能夠打中敵人的要害，其價值都...

社會影響

待右手五指內(nèi)勁，精神，貫足后，右手向下運行時，目光迅速從右手中指收回到胸前，目視前方，然后目視左手中指，余皆同右手，這樣一右一左住復視之，注意事項，初練者每天早晚各一次，每次十分鐘為一組，每次練習二組...

未來展望

對練式的訓練方式便于練習者很快掌握合氣道技法，并能很快學以致用，由于長期的重復性訓練，使練習者較易掌握技術(shù)，并以技術(shù)彌補體力上的不足，合氣道是從深受日本尊崇的民族文化之一的日本武術(shù)發(fā)展而來...