到那時(shí)，真的會(huì)大勢(shì)已去，后悔莫及了，在纏斗功夫中有一種叫橫滾的妙技，運(yùn)用得好，便真正會(huì)成為摔跤者的克星了，應(yīng)該下功夫苦練，如果被對(duì)手摔倒，格雷西柔術(shù)的另一擅長(zhǎng)便是騎壓住對(duì)手，或拳肘擊面...

藝術(shù)風(fēng)格

南拳種類很多，其拳種多以地域而得名，有廣東南拳，福建南拳，廣西南拳，浙江南拳，四川南拳，湖南南拳，湖北南拳，江西南拳等，新中國(guó)成立后，于196O年將南拳列為武術(shù)競(jìng)賽的主要項(xiàng)目之一，在歷年的全國(guó)性武術(shù)表...

創(chuàng)作理念

傳為黃帝撰，全稱為，黃帝陰符經(jīng)，一篇，該書(shū)自唐代李筌公開(kāi)傳播以來(lái)，就受到道教學(xué)者的重視，各以心得注解，今存四十余種注本，書(shū)中某些論述對(duì)氣功養(yǎng)生有指導(dǎo)意義，氣功養(yǎng)生名篇，為戰(zhàn)國(guó)傳世實(shí)物上的銘文，共四十四字...

個(gè)人經(jīng)歷

所以說(shuō)，松腰即可養(yǎng)氣，松腰養(yǎng)氣，能運(yùn)周身之虛靈，可以促使虛實(shí)陰陽(yáng)變化，足從手運(yùn)，以腰為軸，圓轉(zhuǎn)自如，與人交手，進(jìn)退攻防，剛?cè)嵯酀?jì)，松活彈抖，意到氣到，足穩(wěn)身固，無(wú)堅(jiān)不摧，松腰先要松胯，胯為腰根，松胯才能松...

社會(huì)影響

意要靜練功之前和練功當(dāng)中應(yīng)保持心情平靜，避免練功中走神，初練注意力難以集中，一旦意識(shí)到應(yīng)馬上收攬心猿，日久自能收斂心神，進(jìn)入定境，氣要平鼻吸鼻呼，自然順暢，氣入丹田，勿忘勿助，胸腔不要緊張...

未來(lái)展望

要掌握，四兩撥千斤，的巧妙技藝，就是要懂得身法輕靈之理，以意運(yùn)氣，以意打人，久之則身法無(wú)所不合，一身之勁在于整，一身之氣在于斂，身法能一一求對(duì)，輕靈自如，達(dá)到，一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)，一靜無(wú)有不靜，人一挨我，我在...