十篇為存想，調(diào)氣，按摩，導(dǎo)引，形景，飲食，居處，房中，四時(shí)，雜忌，氣功養(yǎng)生著作，2卷，明，183，羅洪先撰，書(shū)中對(duì)導(dǎo)引，內(nèi)丹，外丹，氣功處方等均有論述，上卷載運(yùn)氣口訣，導(dǎo)引要法及內(nèi)丹...

藝術(shù)風(fēng)格

北斗陣一經(jīng)展開(kāi)，前攻后擊，連環(huán)不斷，歐陽(yáng)鋒遇招拆招，見(jiàn)勢(shì)破勢(shì)，片刻間已看出尹志平的天璇是陣法一大弱點(diǎn)，心想此陣少了一環(huán)，實(shí)不足畏，掌下使開(kāi)蛇杖堅(jiān)守要害，游目四顧，觀看周遭情勢(shì)，最后卻又因...

創(chuàng)作理念

又名，胎藏中黃經(jīng)，二卷，原題九仙君撰，中黃真人注，系唐代道教學(xué)者托名，全書(shū)十八章，主要論述人體生理病理及氣功養(yǎng)生諸問(wèn)題，注文詳述服氣胎息與絕欲辟谷的方法，以及三丹田，臟腑的關(guān)系，頗有參考價(jià)值，氣功...

個(gè)人經(jīng)歷

但坐腰不能向后，向后則勁縮于后，而不能前發(fā)，發(fā)勁中內(nèi)部氣的運(yùn)用有二，一由前往后，俗稱(chēng)由先天往后天，是為丹田氣沉，再由丹田逼出，貫于四肢，另由后往前，俗稱(chēng)由后天往先天，是為氣貼脊背，再由脊背而出，貫于四肢，發(fā)人...

社會(huì)影響

忍者酒有果酒，也有藥酒，基本上用來(lái)消除疲勞，滋補(bǔ)強(qiáng)身，主要有忍冬酒，豆淋酒，枸杞子酒，龍眼酒和桑樹(shù)酒等幾種，鵪鶉蛋雖然比雞蛋小得多，但殼硬，能長(zhǎng)期保存，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，忍者似乎早就知...

未來(lái)展望

開(kāi)中有合，合中有開(kāi)，舒展不離緊湊，緊湊胤育舒展，重心穩(wěn)定，八面支撐，因此，走架時(shí)，要以起，承，開(kāi)，合為指引，起要神聚，心靜氣斂，心不靜則不專(zhuān)，氣不斂便無(wú)含蓄，勢(shì)易散亂，承是承上啟下，要銜...