陰極在六，何以言九，太極生兩儀，天地初刨判，六陰已極，逢七歸元太素，太素西方金德，陰之清純，寒之淵源，第一重訣曰，子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推，面北背南朝天盤，意隨兩掌行當中，意注丹田...

藝術風格

能自如地運用靠者，即使身瘦勁小者，也可以攻擊力大之人，因為肩比手勁，肘勁更大，所以威力也更大，廿三，長勁長勁即柔慢而伸長之勁，可用于手臂，肘，肩，腰，胯，膝，腿，足，或全身各個部位，在推手...

創(chuàng)作理念

介紹了一套調治五臟為主的動功鍛煉養(yǎng)生方法，氣功按摩著作，清，183，方開撰，此法以轉摩腹脘為特色，共計九法，每法均有圖與圖解，最后全圖說指出，摩腹之法，以動化靜，以靜運動，合乎陰陽，順乎五...

個人經歷

李小龍后來在世界武壇上的輝煌成功，也為詠春拳的世界性傳播作出了雖為間接但卻實際的極大的貢獻，在李小龍的截拳道的26個精華元素中，其中一項就是蔡李佛拳，蔡李佛拳是一種廣東名拳，雖然僅有一...

社會影響

先天掌徐徐輪舞以求養(yǎng)內氣，是以自己為中心點，以靜待動，假想敵自不同八方攻擊自己，面南背北，兩足不動，只需左旋右轉擰身演練掌法，腳步前后左右八方自由移動，后天掌即轉掌講求實戰(zhàn)，以走為本以動制靜，以敵為...

未來展望

快如電，行如風，站如釘，一要精神，二要眼，三要力氣，四要膽，手似流星，眼似電，腰似蛇形，腳似鉆，內練一口氣，外練筋骨皮，練成鋼筋鐵骨，不怕筋骨皮受苦，拍打功練內膜，功到免傷我，劈掛拳早在...