全身產(chǎn)生一種虛實交相運用的彈性，發(fā)放時才能做到力整，能提頂?shù)跻d，就易做到立身中正安舒，支撐八面，胸區(qū)，胸口和兩肩窩，要松空含蓄，既不前挺，也不后縮兩肩微向前合，鎖骨胸骨和胸肋肌肉松沉下降，有助于氣沉丹...

藝術(shù)風(fēng)格

意拳認(rèn)為器械是自身手臂的延長，意拳的器械訓(xùn)練與徒手訓(xùn)練本質(zhì)上完全一樣，意拳主要的器械有，半把桿，雙把崐刀，多年來，意拳對于增強人民的健康水平做出了卓有成效的貢獻(xiàn)，更重要的是它保留并發(fā)展了我國傳統(tǒng)拳學(xué)的技...

創(chuàng)作理念

功夫至此小周天已通，此段功大后，氣在體內(nèi)復(fù)生時，外物再舉，應(yīng)以神領(lǐng)之運周天，候縮，則寂照之，寂照即忘記呼吸輪入杳冥中而入定，以后再生再運，古則稱之為還精補腦，上法久行，在靜定中元氣...

個人經(jīng)歷

肩，胯，腎，命門，拳之根，肩不松氣不入手，胯不開氣不下足，命門不通氣不達(dá)頂，開門掌者松肩，開胯，通命門，習(xí)此拳時須感覺手，足欲離我身，而脊將其系之，此方謂小成，在走轉(zhuǎn)時摩擦陰囊，如無過硬...

社會影響

身架自轉(zhuǎn)擰旋度要達(dá)到要求，走圈過程中不能休息中斷，如換式也應(yīng)如太極般一手接一手其勢連綿不斷，一氣練下去，不可中斷，斷則散，每次練習(xí)的時候保證一百圈的運動量或者確保半小時，這樣就比較...

未來展望

邁克爾征得父親同意，悄悄聯(lián)合了黑手黨準(zhǔn)備對李小龍下手，結(jié)果狡猾的黑手黨借此洗錢五千萬美元，且趁機大加敲詐，邁克爾被激怒，聲稱要去自首，結(jié)果回家途中車禍喪生，喪女和喪子雙重之痛愈發(fā)堅定了休...